Ольга Петровна:
— Для меня первейшее средство — это различные чаи с медом. Липа, чабрец, душица и многие другие травы помогают не только ускорить выздоровление, но и являются отличным профилактическим средством. Раз в год, на Крещение, окунаюсь в прорубь, считаю, что освященная вода тоже помогает. Обязательно в сезон простуд всей семьей употребляем лук и чеснок. Очень эффективны растирки, настоянные на калине. Таблетки начинаем пить только в крайнем случае.
Валентина Ивановна:
— Уже много лет главным способом борьбы с простудными заболеваниями для меня является закаливание. Обливаюсь три раза в день круглый год. Даже зимой иногда выхожу на улицу и растираюсь водой прямо из уличной колонки. Раньше я жила в другом населенном пункте, где была река. Вот там купалась практически при любой погоде. Конечно, увлекаюсь травяными чаями с медом. Есть особый, только мой рецепт — это настойка на водке сока полыни. После такой растирки болезнь отступает. Также она эффективна и при болях в суставах. Профилактика есть профилактика, но считаю, что сделать прививку от гриппа необходимо. Я уже прошла вакцинацию.
Вера Витальевна:
-Прививку не делаю. Лечусь и профилактирую простуду народными средствами. Около хутора Кумшатского в сезон собираю мелиссу, мяту, чабрец, потом всю зиму делаю чаи. Ем лимон именно в чистом виде — это кладезь витаминов. В холодное время года стараюсь не одеваться очень тепло. Мой личный рецепт: если позволяет здоровье — это горячая ванна с горчицей.
Валерий Васильевич:
— Я обтираюсь холодной водой. Люблю «дедовский» чай на травах, им лечились наши предки. А вот витамины предпочитаю покупать в аптеке. Ведь именно в них весь сбалансированный комплекс необходимых организму витаминов и минеральных веществ.
Сергей Евгеньевич:
— Каждый год делаю специальную прививку от гриппа. Кстати, в этом году еще не сделал, нужно срочно этим заняться. Считаю вакцинацию наиболее эффективным способом не заболеть в осенне-зимний период. Среди личных средств борьбы с простудой могу отметить имбирь тертый с медом или просто в сыром виде.
