Объятия оказывают положительное влияние на психическое и физическое здоровье. Чем чаще мы обнимаемся, тем сильнее становится наш иммунитет, улучшается работы нервной и эндокринной системы, нормализуется уровень гемоглобина в крови.
Ученые выяснили, что норма объятий взрослого человека от 5 до 30 раз в сутки. 4 объятия в сутки нужны человеку просто для выживания, а для хорошего самочувствия не менее 8 раз.
Если же человеку не достает объятий, то его иммунитет ослабевает, а нервная система дает сбой.
Даже простое прикосновение уже дарит человеку радость и чувство безопасности. Благодаря таким простым проявлениям чувств, мы чувствуем себя необходимыми и любимыми, а от чувства одиночества не остается и следа.
Если в прикосновениях нуждаются взрослые люди, то тем более дети! Объятия в раннем детстве учат нас любви. Дети, выросшие до 7 лет без проявления нежности, теплоты и прикосновений, могут оказаться неспособными любить других и неприспособленными к жизни.
И наоборот, дети, к которым родители не скупились на теплоту и любовь, вырастают более здоровыми физически и психически.
Исследования ученых показали, что более агрессивные общества те, где люди мало обнимают друг друга.
Оказывается, объятия положительно влияют не только на настроение ребенка, но и на его умственные способности, особенности поведения, здоровье. У малышей, которых часто обнимают, нейронные связи формируются активнее, и мозг таких детей больше по объему. Они лучше растут, меньше болеют, реже страдают от повышенного артериального давления.
Нуждаются в объятиях и пожилые люди, поскольку в старости человек может ощущать себя все более одиноким и не нужным. Некоторые ученые считают, что объятия в этом возрасте могут даже продлить жизнь стареющему организму. Для этого даже достаточно простого прикосновения, например, рукопожатия. Такое проявление теплоты поможет старому человеку почувствовать себя нужным.
