Пять основных принципов Мясников опубликовал в своем Instagram-аккаунте:
1. Похудеть. Врач отмечает, что люди в возрасте и пациенты, имеющие хронические заболевание, то есть те категории, которые входят в группу риска заражения Covid-19, как правило, имеют избыточный вес.
2. Заниматься физкультурой. Больше двигаться, чаще ходить пешком.
3. Закаливаться. Холодная вода и свежий воздух первые враги вирусов.
4. Соблюдать гигиену.
5. Избегать мест массового скопления людей.
Доктор отметил, что гораздо важнее и правильнее укреплять иммунитет, чем надеяться на препараты, потому что стопроцентно эффективной лекарственной профилактики нет.
По материалам сайта ИА «Дон 24»