В рамках федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография», по инициативе Министерства труда и социального развития Ростовской области на территории региона проводился флешмоб «Спорт — основа долголетия».
Главная его цель — популяризация здорового образа жизни, поддержка новых форм физкультурных занятий, а также укрепление связи разных поколений.
Акцию активно поддержали в Миллерово. Участницы группы «Элеонора +» выполнили все задания предложенной программы. Прежде всего, отразили обязательные предложения, а также уделили внимание взаимодействию представителей «серебряного» возраста с детьми и молодежью.
Действия увлеченных участников фиксировал специалист по информационным технологиям миллеровской общественной организации ВОС Роман Чалый.
Он подготовил специальный видеоролик, который был направлен в адрес организаторов флешмоба.
По мнению руководителя группы «Элеонора +» Л. В. Беницкой, в нем отражены не только специально подготовленные упражнения, но и огромная работа коллектива в плане пропаганды здорового образа жизни граждан старшего поколения.
Людмилу Власовну и ее коллег застали в момент занятий на тренажерах, установленных у спорткомплекса им. А. Чуканова. Активные и энергичные женщины умело выполняли упражнения, демонстрируя отличный результат, которого удалось достичь при постоянных тренировках.
Для содержательного досуга граждан пожилого возраста в городе есть все условия. Им предоставляется возможность бесплатно заниматься в данном спортивном сооружении, а также в спорткомплексе «Россия».
«Мы сами определяем нашу программу действий. В последнее время осваиваем китайскую оздоровительную гимнастику «Цигун». Вечером отдаем предпочтение скандинавской ходьбе, в соответствии с графиком репетируем танцевальные композиции, поем в хоре «Вдохновение»», — отметила Людмила Власовна.
Она также рассказала, что участницы группы «Элеонора +» сдали нормативы ГТО и с гордостью носят золотые значки.
Сектор по физической культуре и спорту во главе с А. Г. Горобцовым постоянно организует соревнования по различным видам спорта, приглашает представителей старшего поколения для участия в них, а также в областных турнирах и Спартакиаде Дона.
В ходе общения с женщинами выяснилось, что каждая из них увлекается несколькими видами спорта. Людмила Власовна отлично играет в шахматы и шашки, а Валентина Ивановна Байдик в свои 79 прекрасно плавает. Совсем недавно она заняла второе место в командном и третье — в личном зачете на зональных соревнованиях в городе Донецке Ростовской области.
«Я с удовольствием участвовала в флешмобе, который в очередной раз подтвердил, что мы в хорошей спортивной форме. Для людей нашего возраста занятие спортом, творчеством – это прекрасная танцевально-двигательная терапия, огромный заряд бодрости, хорошего настроения и оптимизма,» — подчеркнула Валентина Ивановна.
Коллеги, увлеченные здоровым образом жизни, добавили штрихи к ее портрету. Прежде всего, рассказали о том, что она пишет стихи, среди которых большая часть патриотической направленности, отражающие поддержку СВО.
Эта женщина, а также все участницы группы «Элеонора +» активно занимаются волонтерской деятельностью. Валентина Ивановна Байдик помогает эвакогоспиталю, входит в число добровольных помощников в группы «За своих», «Победа будет за нами», «Мы вместе».
Наших бойцов поддерживает еще одна спортсменка из числа представителей старшего поколения. Это О. И. Цибулько.
Она отправляет на фронт связанные своими руками носки, приобретает простыни, одеяла, полотенца, готовит соленья и варенья, ежемесячно отчисляет небольшую часть пенсии в фонд «Народного фронта».
Как староста группы «Ветеран», организованной в ЦСО, Ольга Ивановна взяла шефство над малоподвижными ветеранами труда: инвалидом первой группы по зрению Л. Н. Павловой, В. В. Гайворонской и Л. Г. Зеленкиной. Доставляет им лекарства, продукты, поддерживает добрым словом и душевным теплом.
Сохранить активность, быть энергичной и жизнерадостной помогают занятия спортом. Она всегда тщательно готовится к соревнованиям, в которых охотно учувствует. Особенно любит плавание и дартс. Многочисленные грамоты, благодарственные письма и кубки – ее настоящая гордость
«Именно занятия спортом дают возможность даже в зрелом возрасте почувствовать себя полной сил и энергии. Не понимаю людей, которые вместо того, чтобы регулярно выполнять упражнения, оздоравливаться, постоянно принимают таблетки, жалуются на плохое состояние здоровья и отсутствие жизненных сил. Всегда нужно помнить, что здоровье в наших руках», — говорила Ольга Ивановна.
Она также рассказала о том, что недавно на своей персональной выставке в Миллеровском краеведческом музее ей предоставили возможность разместить выполненные своими руками поделки, вышивки, картины, нарисованные на холстах и бумаге.
Эту обаятельную женщину можно увидеть и на показе мод в Центре культуры и досуга города, и дома на ухоженных грядках, на которых в нынешнем году вырос отличный урожай помидоров.
Немало интересных увлечений и у других участниц группы «Элеонора +». Все они утвердительно заявляли, что своим жизнелюбием, оптимизмом обязаны постоянным занятиям спортом.
Руководитель коллектива Людмила Власовна Беницкая убеждена:
«Человек рожден, чтобы быть счастливым. Все трудности всегда можно преодолеть, если ты стрессоустойчив и здоров физически. Наша группа – это дружная команда единомышленников, живущих интересной, наполненной яркими событиями жизнью, подтверждающих, что спорт – это основа долголетия».
