С приближением лета многие устремились в спортивные залы в погоней за идеальной фигурой. Спортивный врач Илья Мелехин рассказал, как не получить инфаркт в процессе тренировок. Сообщает РИА Новости.
Для начала перед походом в спортзал необходимо посетить врача, уверен Мелехин.
«Если человек планирует регулярно заниматься, и он поставил себе серьезную цель, то надо начать с похода к врачу. Это нужно, чтобы определить состояние своего здоровья перед началом тренировок к лету», — сказал он.
Без этого опасно подвергаться большим физическим нагрузкам, продолжил Мелехин. По его словам, многие болезни, в частности, гипертония, не всегда дают о себе знать до начала тренировок.
Заниматься спортом при гипертонии очень опасно, это может привести к тяжелым осложнениям, даже к инфаркту, считает он.
Если правильно подойти к тренировкам, то усовершенствовать тело к лету можно и за месяц, полагает он.
По материалам РИА Новости
