Идеальная фигура к лету: врач рассказал о вреде больших физических нагрузок

Идеальная фигура к лету: врач рассказал о вреде больших физических нагрузок

С приближением лета многие устремились в спортивные залы в погоней за идеальной фигурой. Спортивный врач Илья Мелехин рассказал, как не получить инфаркт в процессе тренировок. Сообщает РИА Новости.

Для начала перед походом в спортзал необходимо посетить врача, уверен Мелехин.

«Если человек планирует регулярно заниматься, и он поставил себе серьезную цель, то надо начать с похода к врачу. Это нужно, чтобы определить состояние своего здоровья перед началом тренировок к лету», — сказал он.

Без этого опасно подвергаться большим физическим нагрузкам, продолжил Мелехин. По его словам, многие болезни, в частности, гипертония, не всегда дают о себе знать до начала тренировок.

 

Заниматься спортом при гипертонии очень опасно, это может привести к тяжелым осложнениям, даже к инфаркту, считает он.

Если правильно подойти к тренировкам, то усовершенствовать тело к лету можно и за месяц, полагает он.

По материалам РИА Новости

Автор: Инна Малай

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Skip to content