Избыток сладкой мучной пищи может негативно сказаться на здоровье. Чтобы избежать проблем во время празднования Пасхи, диетолог Альбина Комиссарова дает следующие рекомендации, сообщает РИА Новости.
«Не существует строгой нормы. Кулич чаще всего является высококалорийным мучным изделием, поэтому можно позволить себе несколько кусочков, при условии соблюдения здорового рациона, умеренного потребления сахара и активного образа жизни. Однодневное переедание не приведет к серьезным последствиям», – цитирует источник ее слова.
Эксперт советует выбирать либо творожную пасху, либо кулич как сладкое блюдо, сочетая их с овощами, орехами, растительными маслами и рыбой. При сбалансированном питании после праздника не будет негативных последствий для здоровья и веса.
Пасха в этом году отмечается 5 мая. Этот главный праздник православных христиан приходится на первое воскресенье после первого весеннего полнолуния.
