— Измена для многих — это предательство, рухнувшие мечты и, как следствие, шок, растерянность и опустошение. Через какое-то время накатываются обида, злость, отчаяние. Чтобы пережить это эмоциональное состояние, необходимо четко осознавать, что измена — это результат ошибочных действий во взаимоотношениях, годами сложившегося непонимания, отсутствие любви, внутриличностных проблем супругов. То есть каждому есть над чем поразмыслить. Далее, сохраняйте контроль над собой, исключите истерики. Развитие отношений зависит, в частности, и от вас, оно может быть по трем направлениям, решайте сами, что вам ближе.
1. Борьба. Иногда в браке или на каком-то его этапе «он» и «она» перестают быть единым целым. Задайте себе вопросы: почему муж завел любовницу? Чего ему не хватало дома? Вам придётся стать для мужчины его «частью». Необходимо понимание того, что для каждой женщины самым главным человеком в жизни является ее муж и уже потом для обоих — дети, родители, друзья. Вам придется научиться «излучать» любовь, доброту и принятие. Помните о выражении лица, улыбка — это ваше орудие против соперницы.
2.Развод. Продумайте, как будете жить самостоятельно. Эти изменения, конечно же, нарушат привычную для вас стабильность, и все ж ничего не случается просто так, трудности развивают духовный мир человека, дают возможность для самореализации. Часто пережив «катастрофу», человек приобретает новые ценности, которые открывают безграничные возможности. Если есть дети, продумайте наиболее выгодные условия развода.
3. Жизнь в треугольнике, в надежде, что все станет как раньше, терпение и понимание, принятие всего, как есть. Со временем любовные отношения на стороне могут наскучить вашему партнеру, многое при этом зависит от вас.
Рекомендации:
Чтобы на первых этапах нормализовать свое эмоциональное состояние, общайтесь, не бойтесь рассказывать друзьям, родным о своем несчастье, но будьте осторожны, избегайте тех, кто вам навязывает свои советы. Заведите дневник и доверьте ему ваши переживания. Помните, что все имеет свое начало и конец.
