Бывает, что после общения с некоторыми людьми мы начинаем себя плохо чувствовать. Называют такое явление энергетическим вампиризмом. Как же защитить себя от высасывания жизненной энергии?
Вампиризм — это творческое приспособление человека находиться и выживать в социуме. Просто так эту систему не отключишь. И в роли забирающего, и в роли отдающего энергию есть свои выгоды.
По мнению гештальт-терапевта Ольги Мошенской, прежде всего действенная защита от вампиров заключается в умении и смелости делать выбор, отвечая на вопрос: готов ли я терпеть поведение кого-то ради собственной, пусть и неосознаваемой, выгоды или не готов? Никакой магии и оккультных ритуалов, защищающих от людей, не существует. Но систематический анализ ситуаций, в которые попадает человек, помогут начать изменять своё поведение, а значит и делать выбор.
При этом стоит понять, что постоянно избегать или выходить из непростых отношений не получится, придётся научиться выстраивать общение так, чтобы в них был соблюдён баланс равновесия. Это значит, постоянно брать ответственность за свою жизнь и выборы, рисковать, договариваться и проверять, что важно и не важно друг другу. Другими словами, нужно выйти из созависимых отношений и войти во взаимозависимые.
Источник:aif.ru.
