Одновременное употребление кофе и энергетического напитка может привести к превышению безопасной дозы кофеина. Об этом предупредила кандидат медицинских наук, врач-кардиолог клиник «Атлас», специалист превентивной медицины Зухра Салпагарова.
Как правило, в одной банке энергетика содержится от 80 до 160 миллиграммов кофеина, а в чашке кофе — ещё 80–120 миллиграммов. При совместном приёме этих напитков легко превысить безопасную разовую дозу, которая для большинства здоровых взрослых составляет до 200 миллиграммов за один приём и до 400 миллиграммов в сутки, согласно данным Европейского общества по безопасности пищевых продуктов.
По словам врача, высокие дозы кофеина провоцируют выброс адреналина, что вызывает учащение пульса, повышение давления и увеличивает потребность сердечной мышцы в кислороде. В результате могут появиться сердцебиение, тревожность, бессонница, дрожь и головная боль, пояснила Салпагарова
