Все мы хотим сохранить как можно дольше молодость и здоровье. И сколько бы мы не ходили к врачам, на физпроцедуры, вывод один – здоровье в аптеке не купишь. Надо заниматься танцами.
Пример этому есть танцевальный коллектив «Элеонора», где участниками являются посетители нашего МБУ «ЦСО» Миллеровского района от 60 до 78 лет. Эти возрастные танцовщицы за 10 лет существования группы показали насколько полезно заниматься танцами. Систематические тренировки дополняют на тренажерах в спортзале, в бассейне. Все это помогает нашим женщинам быть в хорошей физической форме, танцы снижают риск получить гипертонию, тренируют мозг. Это профилактика от стрессов, сильные мышцы прекрасно держат скелет, суставы, сохраняют осанку. Поэтому сколько бы Вам не было лет – танцуйте и будьте здоровы и счастливы.
Г. Рябошапко, директор центра
