Когда на протяжении долгого времени чувства испытывает только один по отношению к другому, а второй человек их не разделяет, они чаще затихают. Но если же эмоции бурлят, вы не представляете себе жизнь без «предмета обожания», а он не реагирует, можно говорить о любовной зависимости. Человек, испытывающий неразделенную любовь, как бы попадает в ловушку собственных эмоций, он живет не реальными событиями, а иллюзиями, мечтами, ощущениями, воспоминаниями относительно того, что было, могло быть или даже не было. Любовная зависимость стоит наряду с такими, как игромания, алкоголь и т.д. Кого-то винить, на кого-то злиться, обижаться нет смысла, корни зависимости следует искать в детстве. Что вы можете сами на данном этапе сделать для себя?
Во-первых, вы должны осознать, что никто не виноват в том, что вы оказались в данной ситуации. Во-вторых, зависимость — опасность для вас, эта негативная эмоция несет в вашу жизнь разрушения и болезни.
В третьих, с любовной зависимостью можно справиться.
Как это сделать?
На первом этапе смиритесь, признайте, не пытайтесь побороть зависимость, не отрицайте. Как любая сильная эмоция, чувство безответной любви не сможет утихнуть всего за несколько дней. Осознайте, что вам нужно время. Предоставьте его себе, поменяйте установки, мысли, высказывания относительно вашего состояния и отношения к противоположному полу.
Проанализируйте отношения. У неразделенных чувств нет перспективы на будущее, у вас разные жизненные пути.
Займитесь спортом, некоторые экстремальные виды помогают испытать сильные эмоции. Например, состояние, когда захватывает дух. Эмоция похожа на ту, которую вы испытываете по отношению к человеку.
Не спешите вышибить «клин клином». Новые отношения начинайте, когда чувства улягутся. В такое время, когда эмоции находятся на пике, восприятие обострено, вы все чувствуете резче и глубже, можно совершить новую «ошибку».
