С 26 января по 1 февраля 2026 года в России проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний (НИЗ), объявленная Министерством здравоохранения РФ.
Неинфекционные заболевания — это хронические болезни, которые не передаются от человека к человеку. Они развиваются под влиянием образа жизни, окружающей среды и наследственности. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт), онкологические заболевания, хронические болезни органов дыхания и сахарный диабет. Именно НИЗ являются основной причиной смертности и инвалидности в мире.
Главные факторы риска:
- Курение
- Нездоровое питание
- Низкая физическая активность
- Вредное потребление алкоголя
- Хронический стресс
Простые правила для сохранения здоровья:
- Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
- Знайте свои ключевые показатели здоровья: уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, индекс массы тела.
- Соблюдайте принципы здорового питания: больше овощей и фруктов, меньше соли, сахара и насыщенных жиров.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Двигайтесь регулярно: даже 30 минут умеренной физической активности в день укреп
ГБУ РО « Миллеровская ЦРБ».
