Употребление более пяти литров воды в день может вызвать патологические состояния, предупреждает терапевт Видновской клинической больницы минздрава Подмосковья Ольга Семенова.
«Здоровые почки могут обрабатывать до 800–1000 мл жидкости в час, поэтому избыток воды опасен только в крайних случаях. Однако при потреблении более четырех-пяти литров жидкости в день могут возникнуть проблемы, такие как гипонатриемия, то есть снижение уровня натрия в крови из-за вымывания электролитов. Симптомами этого состояния являются тошнота, судороги и спутанность сознания», – отметила Семенова.
Она также добавила, что у людей с заболеваниями почек чрезмерное потребление жидкости может перегрузить орган. Врач подчеркнула, что передозировка водой практически невозможна, если пить постепенно, а не залпом.
