На столе у многих из нас часто присутствуют продукты, наносящие сильный вред здоровью. Как оказалось, это вовсе не соль и сахар. Они, конечно, тоже вредны в больших количествах, но совсем отказываться от них нельзя. То, чего лучше всего избегать во время приема пищи, перечислил хирург и онкоуролог Марк Гадзиян, опубликовавший недавно соответствующий пост в своем Telegram-канале.
— Самая вредная еда это чипсы и копченые колбасные изделия — в них больше всего канцерогенов, — пишет специалист.
Он также охарактеризовал вред, который наносит организму спиртные напитки.
— Крепкий алкоголь представляет наибольшую опасность для нейронов головного мозга: в этих концентрациях он работает как нейротоксичный яд, — констатирует эксперт научно установленный факт.
Кроме того, Марк Гадзиян порекомендовал ограничить употребление мяса и пить не менее 1 литра чистой воды в сутки при одновременном ограничении употребления соли. Это, по словам врача, поможет избежать сгущения крови и возникновения мочекаменной болезни.
