купание детей без присмотра взрослых
нырять в воду непосредственно со льда
распивать спиртные напитки,купаться в состоянии алкогольного опьянения
купание группой более 3 человек
нырять в прорубь вперед головой
Рекомендуется:
перед купанием разогреть тело, сделав разминку
находиться в проруби не более 1 мин. во избежание общего переохлаждения организма
после купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду
после купания выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов или трав
