Часто именно ревность разрушает ещё не начавшиеся серьезные отношения и блокирует в будущем желание создать семью. Молодые люди иногда не подозревают, что им присущи негативные чувства в отношениях.
Почему так происходит? Основные причины ревности:
1. Эгоизм (ревность собственника). При наличии внутренней дисгармонии и комплексов возникает так называемая ревность собственника — установка «Кроме меня, объект моей любви не может принадлежать никому, только я вправе распоряжаться им». Такая ревность основывается на непреодолимом желании обладать объектом любви, как вещью, и страхом ее потерять. Тогда в присутствии явного или мнимого соперника ревнивца охватывают отрицательные эмоции злости, обиды, страха, зависти и повышенной тревожности, происходит потеря контроля над эмоциями, что толкает на необдуманные поступки.
2. Заниженная самооценка — «Я недостаточно хорош, я не достоин своего объекта любви, есть лучше меня, я в любую минуту могу ее (его) потерять». Человек, сомневающийся в себе, всегда подвержен приступам ревности.
3. Любовная зависимость (разлука смерти подобна). установка типа — «Я умру без своего объекта любви, я дышать без него не могу». Это психологическое состояние может быть связано с прошлым неудавшимся опытом в отношениях, детскими переживаниями по поводу развода родителей и т.д.
Что же делать? Конечно, в этих случаях один из самых лучших вариантов обратиться за психологической поддержкой. Но из-за создавшихся стереотипов молодые люди на такой шаг практически не решаются. Остается самостоятельная работа. Иначе чувство ревности может привести к депрессивному состоянию, выбраться самостоятельно из которого не хватит сил. А также к неспособности построить стабильные отношения.
С чего начать.
1. Разобраться в истинных причинах ревности и негативных эмоций.
2. Самоанализ жизненных ценностей (что для вас представляет наибольшую ценность).
3. План действий по самосовершенствованию (развитие уверенности в себе, в своих собственных силах принятию себя таким, какой есть).
