— Старение человека — естественный процесс и результат развития. Доказано, что первыми стареют пессимисты. Некоторых пожилых людей можно условно отнести к так называемой категории «недовольных жизнью», они агрессивны, мнительны, вспыльчивы и часто предъявляют претензии к близким, друзьям, к обществу. Они жалуются на «жизнь», на недуги и старческие изменения. Но разве от этого станут они моложе или здоровее? Скорее, наоборот — от постоянных отрицательных эмоций состояние будет только ухудшаться.
Интерес к жизни и качество жизни в любом возрасте практически всегда одинаковы, но при условии, что человек активен физически, социально, интеллектуально. Когда человек внутренне уравновешен, спокоен, удовлетворён общением с окружающими, полон юмора и терпимости в отношении других, тогда и старость принимается как факт, завершающий его профессиональную карьеру.
К старости происходит глубокое переосмысливание жизни, что приводит к появлению мудрости мышления. Оптимистическое отношение к жизни, принятие смерти, как естественного явления, без выражения отчаяния и сожалений позволяет сохранить положительный жизненный баланс. Эти люди всегда находят для себя занятия, к ним с доверием относится молодое поколение, к таким старикам идут за советами, и они всегда могут рассчитывать на помощь и поддержку окружающих. Эти люди живут с внутренней добротой и радостью, принятием всего, как есть.
Чтобы до глубокой старости сохранить ясный ум, иметь оптимистичное настроение и бодрость духа, необходимо ощущение полноты жизни, об этом следует заботиться уже на рубеже 50 лет.
Во-первых, самореализация. Важно, чтобы человек ощущал успех в какой-либо области после «отдаления от дел». Это может быть профессиональная сфера или общественная работа.
Во-вторых, хобби, увлечения. Это новые интересы и увлечения, занятия творчеством, путешествия или налаживание взаимоотношений с окружающими, новый круг общения по интересам.
Познание нового в разных областях приносит в жизнь не только новизну ощущений, но и новые возможности.
