Давайте разберёмся, какие страхи и предубеждения мешают взрослым идти и разбираться со своими проблемами. Это могут быть:
— страх осуждения со стороны других людей или осуждение самого себя;
— страх огласки;
— боюсь или не умею говорить о своих чувствах и переживаниях, не хочу показывать слабость;
— боюсь перемен, страх выйти из привычной зоны комфорта.
Этот список можно продолжать. Рекомендую этого не делать, а посмотреть на ситуацию с позиции конструктивного конфликта. Во-первых, при посещении психолога думать не о себе, а о семье, как о целом живом организме. Во-вторых, любой конфликт — это лишь сигнал, что внутрисемейные отношения дали трещину, что-то необходимо менять. Конечно, страшно потерять зону комфорта. Но отсутствие перемен — это и отсутствие жизни. Перемены могут принести новые трудности, но это же здорово. Трудности закаляют личность.
В-третьих, как найти психолога? Специалиста ищите по рекомендации. Даже если после первой и второй встречи, как вам кажется, ничего не произошло, нет положительных перемен, не спишите делать выводы. Хочу развеять ваши иллюзии: психолог не волшебник. Для того чтобы получить результат, вам нужно приложить много собственных усилий. Психолог — это лишь инструмент, с помощью которого вы «куете свое благополучие», и вам придется активно в этом участвовать.
Уважаемые читатели, с наступающим Новым годом. Счастья вашим семьям.
