Об одной из самых вредных привычек для здоровья сердца рассказал на странице компании Healtspan в соцсети терапевт Хилари Джонс. Специалист отметил, что сохранения сердечно-сосудистой системы прежде всего необходимо отказаться от курения.
Эксперт подчеркнул: никотин разрушительно воздействует на сердечную мышцу, серьезно ослабляя ее основную функцию.
«Сердце буквально ненавидит эту привычку», — заявил терапевт, добавив, что избавление от нее сильно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того Хилари Джонс перечислил основные меры профилактики сердечных заболеваний. К ним врач отнес поддержание здорового веса, регулярную физическую активность, а также контроль уровня холестерина в крови, избыточное содержание которого грозит атеросклерозом и ишемической болезнью сердца.
Источник: govoritufa.ru
