Концентрация витамина D в организме снижается к весне из-за большого расхода запасов в зимний период, сообщила врач-превентолог Вера Сережина.
«К весне концентрация витамина D у многих снижается именно в тот момент, когда сохраняется высокая заболеваемость респираторными инфекциями. При его нехватке чаще отмечаются повышенная утомляемость, снижение работоспособности и более затяжное течение простудных заболеваний. За зиму организм расходует запасы, депонированные в жировой ткани и печени, и к весне они могут быть существенно истощены», — сказала Сережина информационному порталу РИАМО.
По ее словам, понять, действительно ли показатель отклоняется от нормы, можно только лабораторно. Оптимальная тактика — выполнить анализ крови и ориентироваться на полученные значения.
