10 октября – Всемирный день зрения. О том, чем «болеют» наши глаза рассказывает врач.
С помощью зрения мы получаем большую часть информации о том, что нас окружает. Сохранение способности видеть настолько важно, что Всемирная организация здравоохранении учредила специальную дату — Всемирный день зрения, который отмечается во второй четверг октября. В нынешнем году он пришелся на 10 октября.
О том, как обстоит дело со зрением у наших земляков, кто чаще подвержен опасности глазных заболеваний и как избежать ослабления, а то и потери зрения, мы побеседовали с врачом-офтальмологом, заместителем главврача Миллеровской ЦРБ по амбулаторно-поликлинической работе Анастасией Михайловной Шарко.
— Принято считать, что проблемы со зрением носят возрастной характер. В принципе, это так и есть. Если говорить о Миллеровском районе, то среди пожилых людей различного рода глазные заболевания выявляются у 30-40 процентов наших пациентов. В основном это катаракта и глаукома.
— Скажите, какие первые симптомы могут «рассказать» человеку о наличии у него катаракты и побудить прийти к врачу?
— Прежде всего, это снижение остроты зрения, туман, пелена перед глазами, появление каких-то серых точек, «мошек», мельканий — вот те признаки, на которые чаще всего люди жалуются. Если вы заметили у себя что-то из перечисленного, нужно сразу идти к врачу. Несмотря на то, что, как говорится, «таблетки» от катаракты нет, есть целый ряд способов, которые помогут замедлить развитие болезни и тем самым на годы отложить период до операции.
Способы довольно просты. Нужно вести здоровый образ жизни, не напрягать зрение, следить за питанием. Кстати, когда мы говорим, что не следует напрягать зрение, речь не идёт о том, что, наверное, я много читаю. Читать можно и нужно. Но делать это при правильном освещении, лучше в дневное время.
Еще один немаловажный момент: следует носить те очки, которые действительно подходят, чтобы зрение не напрягать. А для этого обязательно покупать их строго по рецепту офтальмолога.
Нужно следить за своим питанием- в сезон употреблять больше овощей, фруктов, ягод, в осенне-зимний период принимать витамины.
И, конечно же, людям после 40 лет необходимо раз в год бывать на приеме у офтальмолога.
— Еще одно распространенное возрастное заболевание – глаукома. Что она собой представляет?
— Глаукома – это хроническое прогрессирующее заболевание, приводящее к необратимой слепоте. В связи с повышением внутриглазного давления происходит разрушение клеток сетчатки, атрофируется зрительный нерв и зрительные сигналы перестают поступать в головной мозг. Человек начинает хуже видеть, так как нарушается периферическоне зрение, в результате чего ограничивается зона видимости. При отсутствии лечения исход один – атрофия зрительного нерва и слепота. Но нужно отметить, что это заболевание у нас встречается реже, чем катаракта.
— Кто чаще подвержен этому заболеванию?
— В группе риска – родственники больных глаукомой, люди с сахарным диабетом, эндокринными, нервными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, с пониженным артериальным давлением, те, кто получает длительную гормональную терапию, кто перенес травмы глаз, воспаления или операции на глазах, а также те, у кого имеется высокая степень близорукости или дальнозоркости.
— Какие признаки говорят о том, что у человека может быть глаукома?
— Нарушаются поля зрения, боковое , у кого-то и центральное. Чем сопровождается глаукома? Болью в глазу, головной болью, чаще к вечеру, ночью и утром. Это классические симптомы. Может быть слезотечение. В любом случае нужно не ждать, пока «само пройдет», а обращаться к доктору. Он измерит внутриглазное давление и пропишет необходимое лечение.
Первый этап лечения глаукомы — подбор капель. Те, которые назначил доктор, нужно будет капать постоянно (пожизненно), даже когда давление нормализовалось.
— Ежегодно Всемирный день защиты зрения ВОЗ проводит под актуальными девизами. В нынешнем году девиз такой: «Дети, любите свои глаза». То есть делается акцент на сохранения здоровья глаз у детей. Почему?
— Потому что с приходом новых технологий проблемы со зрением перестают быть возрастными, они резко «молодеют». Наши дети постоянно пользуются гаджетами, планшетами, телефонами, в них текст написан мелко, и читать его надо близко, из-за этого зрение нарушается.
В детском возрасте основная проблема — это нарушение рефракции в виде близорукости, дальнозоркости, стигматизма. Бывает спазм аккомодации. Это нарушение зрения, которое временное, преходящее в связи с избыточной нагрузкой. Если говорить о статистике, то сейчас примерно треть детей имеют проблемы со зрением.
— Что в этой связи должны делать взрослые?
— Как только родители замечают, что ребёнок начал щуриться, ему нужно проверить зрение у офтальмолога.
Профилактические осмотры детей проходят первый раз в месяц, второй — в год, дальше — в три, когда уже можно выявить нарушение рефракции. Кроме того, родители должны контролировать время нахождения ребенка у экрана.
«ОБЩЕНИЕ» С КОМПЬЮТЕРОМ
| Возраст лет | Безопасно, минуты | Внимание! минуты | Стоп! минуты |
| 5-7 | 10 | 30 | 40 |
| 8-11 | 15 | 45 | 50 |
| 12-13 | 20 | 60 | 70 |
| 14-15 | 25 | 80 | 90 |
| 16-17 | 30 | 90 | 100 |
| 18+ | 60 | 90 | 100 |
